东临城的清晨，总是伴着老槐树的沙沙声。
云天吃完包子，坐在院子里的石凳上，面前摆着一张泛黄的兽皮卷，上面画着密密麻麻的红色线条，是严陵手绘的人体经脉图。
他小手拿着一根细木棍，指着经脉图上的“丹田”位置，皱着眉头问：“师父，丹田就是装‘气’的地方吗？
为什么我摸不到呀？”
严陵坐在对面，手里拿着一个青色的果子，正用布仔细擦拭。
这果子叫“青灵果”，表皮泛着淡淡的青光，是二阶灵果，能滋养身体，辅助初学者感应气感。
一枚青灵果，在坊市至少要一枚赤纹耀石才能买到——严陵每月都会用隐藏身份，从逍遥商会的分舵兑换些灵果、药材，只为给云天打牢基础。
“丹田在你小腹下面，不是用手摸的，是用心去‘找’。”
严陵把擦干净的青灵果递给云天，“先吃了这个，待会儿师父教你吐纳，你试着跟着师父的节奏，感受身体里的暖流。”
云天接过青灵果，咬了一口——果肉清甜，带着一丝凉意，咽下去后，肚子里很快就暖洋洋的，像揣了个小太阳。
他眼睛一亮：“师父，这果子好好吃！
比上次的‘赤血果’还甜！”
“好吃就多吃点。”
严陵笑着点头，眼底藏着欣慰。
云天自小体质特殊，丹田比普通孩子宽阔三倍，对灵果的吸收也更快——这是帝星血脉的天赋，只是现在还没觉醒。
吃完青灵果，严陵让云天盘膝坐在石凳上，自己也闭上眼，开始传授最基础的吐纳法：“吸气时，想着气从鼻子进来，顺着喉咙往下走，到丹田；呼气时，想着气从丹田出来，顺着经脉到手指尖……慢慢来，不用急。”
云天跟着严陵的节奏，闭上眼睛，试着吸气——他能感觉到清凉的空气进入鼻子，却不知道怎么“引”到丹田。
试了几次，都没感觉，他有些着急，睁开眼问：“师父，我还是找不到……是不是我太笨了？”
严陵睁开眼，揉了揉他的头，摇头道：“不是你笨，是吐纳要慢慢来。
你看院子里的老槐树，它长这么高，不是一天两天的事，修行也一样。
来，师父帮你一把。”
他伸出右手，轻轻按在云天的丹田位置，指尖注入一丝微弱的玄品高阶灵气——这是他从武德学院藏经阁带出的《帝星基础诀》，比寻常黄品功法精纯十倍，最适合给云天打基础。
灵气进入云天丹田的瞬间，云天突然“呀”了一声，眼睛瞪得圆圆的：“师父！
我感觉到了！
有暖暖的东西在肚子里转圈！”
“别慌，跟着那股暖流走。”
严陵轻声引导，“试着用意念，让暖流跟着你的呼吸，慢慢走。”
云天点点头，重新闭上眼睛，集中注意力——他能清晰地感觉到，丹田处有一团小小的暖流，吸气时，暖流会变大一点；呼气时，暖流会顺着手臂，流到手指尖，然后再流回丹田。
这种感觉很奇妙，像玩游戏一样，他越试越开心，不知不觉就练了一个时辰。
“好了，今天就到这里。”
严陵收回手，云天的额头己经渗出细汗，小脸却红扑扑的，显然练得很投入，“再练下去，身体会累的，修行要循序渐进。”
云天睁开眼，意犹未尽地说：“师父，吐纳好好玩！
明天我还想练！”
“好，明天再练。”
严陵笑着点头，起身走进屋里，拿出一个小木盒，打开后，里面放着几枚白色的石头，表面有淡淡的纹路——是白纹耀石。
“今天下午，你跟师父去坊市，买些药材回来，给你泡药浴，帮你打熬身体。”
云天凑过去，拿起一枚白纹耀石，感觉石头凉凉的，还带着一丝微弱的灵气：“师父，这就是你说的‘钱’吗？
上次我听隔壁王奶奶说，她买一斤米要半枚白纹耀石。”
“对，这是白纹耀石，是咱们东原最常用的货币。”
严陵把木盒递给云天，“你拿着，待会儿去坊市，你试着自己买东西，师父在旁边看着你。”
“真的吗？”
云天眼睛一亮，小心翼翼地把木盒抱在怀里，像抱着宝贝一样，“我一定不会买错的！”
下午的东临城坊市，比清晨更热闹。
街道两旁摆满了摊位，有卖药材的、卖妖兽皮毛的、卖兵器的，还有卖小吃的，吆喝声此起彼伏。
云天抱着木盒，跟在严陵身边，好奇地看着周围的一切——这是他第一次来坊市，以前严陵怕他出事，从不让他单独来。
“师父，你看那个！”
云天指着一个卖灵草的摊位，摊位上摆着几株绿油油的草，叶子上有白色的纹路，“那是不是你说的‘洗髓草’？
能帮人清理身体里的脏东西。”
严陵点头，笑着说：“没错，就是洗髓草。
你去问问摊主，多少钱一株，用你手里的白纹耀石买两株。”
云天深吸一口气，走到摊位前，仰着头对摊主说：“老爷爷，你这洗髓草多少钱一株呀？
我想买两株。”
摊主是个白发老者，见是个小孩，笑着说：“小朋友，我这洗髓草是一阶灵草，一株要三枚白纹耀石，两株就是六枚。
你有耀石吗？”
云天打开木盒，数出六枚白纹耀石，递给摊主：“老爷爷，给你。”
摊主接过耀石，仔细看了看，确认是真的，然后拿起两株洗髓草，用草绳捆好，递给云天：“小朋友真乖，给你，拿好啦。”
“谢谢老爷爷！”
云天接过洗髓草，开心地跑回严陵身边，举着草说：“师父，我买到啦！
没买错！”
严陵摸了摸他的头，眼底满是欣慰：“做得好。
走，咱们再去买些‘淬体花’，药浴要用到。”
两人又逛了半个时辰，买齐了药浴需要的药材——三株淬体花（五枚白纹耀石）、一块一阶妖兽“黑风狼”的皮毛（十枚白纹耀石），还剩了些白纹耀石，严陵又给云天买了一串糖葫芦，算是奖励。
回到家，严陵把药材放进锅里，加入清水，用灵气引燃柴火——普通柴火要煮一个时辰，用灵气煮，半个时辰就能好。
云天坐在旁边，看着锅里的药材慢慢变成深绿色的药汤，好奇地问：“师父，泡药浴会疼吗？
上次隔壁的小胖说，他爹给他泡药浴，他疼得哭了。”
严陵笑着摇头：“咱们的药浴加了灵果和高阶药材，只会有点热，不会疼。
泡了药浴，你的身体会更结实，以后练吐纳也会更快。”
“那我不怕！”
云天挺起小胸脯，一脸坚定。
半个时辰后，药汤煮好了。
严陵把药汤倒进院子里的大木桶，待温度降下来，让云天进去泡。
药汤刚没过云天的胸口，暖暖的，带着淡淡的药香，泡在里面很舒服。
云天闭上眼睛，感觉身体里的暖流比白天练吐纳时更明显了，好像有无数小虫子在身体里爬，痒痒的，却很舒服。
“泡半个时辰就出来，别泡太久。”
严陵坐在木桶边，守着云天，手里拿着一条毛巾，“待会儿泡完，师父教你一套基础拳，活动活动筋骨。”
“好！”
云天应了一声，靠在木桶边，享受着药浴的温暖。
夕阳透过老槐树，洒在木桶上，把药汤染成了金色。
严陵看着云天的侧脸，心里默默想：云天啊，师父能帮你的，就是给你打最牢的基础，以后的路，还要靠你自己走。
但你放心，只要师父在，就不会让任何人伤害你。
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一枚青灵果，在坊市至少要一枚赤纹耀石才能买到——严陵每月都会用隐藏身份，从逍遥商会的分舵兑换些灵果、药材，只为给云天打牢基础。
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严陵笑着点头，眼底藏着欣慰。
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灵气进入云天丹田的瞬间，云天突然“呀”了一声，眼睛瞪得圆圆的：“师父！
我感觉到了！
有暖暖的东西在肚子里转圈！”
“别慌，跟着那股暖流走。”
严陵轻声引导，“试着用意念，让暖流跟着你的呼吸，慢慢走。”
云天点点头，重新闭上眼睛，集中注意力——他能清晰地感觉到，丹田处有一团小小的暖流，吸气时，暖流会变大一点；呼气时，暖流会顺着手臂，流到手指尖，然后再流回丹田。
这种感觉很奇妙，像玩游戏一样，他越试越开心，不知不觉就练了一个时辰。
“好了，今天就到这里。”
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明天我还想练！”
“好，明天再练。”
严陵笑着点头，起身走进屋里，拿出一个小木盒，打开后，里面放着几枚白色的石头，表面有淡淡的纹路——是白纹耀石。
“今天下午，你跟师父去坊市，买些药材回来，给你泡药浴，帮你打熬身体。”
云天凑过去，拿起一枚白纹耀石，感觉石头凉凉的，还带着一丝微弱的灵气：“师父，这就是你说的‘钱’吗？
上次我听隔壁王奶奶说，她买一斤米要半枚白纹耀石。”
“对，这是白纹耀石，是咱们东原最常用的货币。”
严陵把木盒递给云天，“你拿着，待会儿去坊市，你试着自己买东西，师父在旁边看着你。”
“真的吗？”
云天眼睛一亮，小心翼翼地把木盒抱在怀里，像抱着宝贝一样，“我一定不会买错的！”
下午的东临城坊市，比清晨更热闹。
街道两旁摆满了摊位，有卖药材的、卖妖兽皮毛的、卖兵器的，还有卖小吃的，吆喝声此起彼伏。
云天抱着木盒，跟在严陵身边，好奇地看着周围的一切——这是他第一次来坊市，以前严陵怕他出事，从不让他单独来。
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你去问问摊主，多少钱一株，用你手里的白纹耀石买两株。”
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我想买两株。”
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你有耀石吗？”
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摊主接过耀石，仔细看了看，确认是真的，然后拿起两株洗髓草，用草绳捆好，递给云天：“小朋友真乖，给你，拿好啦。”
“谢谢老爷爷！”
云天接过洗髓草，开心地跑回严陵身边，举着草说：“师父，我买到啦！
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走，咱们再去买些‘淬体花’，药浴要用到。”
两人又逛了半个时辰，买齐了药浴需要的药材——三株淬体花（五枚白纹耀石）、一块一阶妖兽“黑风狼”的皮毛（十枚白纹耀石），还剩了些白纹耀石，严陵又给云天买了一串糖葫芦，算是奖励。
回到家，严陵把药材放进锅里，加入清水，用灵气引燃柴火——普通柴火要煮一个时辰，用灵气煮，半个时辰就能好。
云天坐在旁边，看着锅里的药材慢慢变成深绿色的药汤，好奇地问：“师父，泡药浴会疼吗？
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严陵笑着摇头：“咱们的药浴加了灵果和高阶药材，只会有点热，不会疼。
泡了药浴，你的身体会更结实，以后练吐纳也会更快。”
“那我不怕！”
云天挺起小胸脯，一脸坚定。
半个时辰后，药汤煮好了。
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药汤刚没过云天的胸口，暖暖的，带着淡淡的药香，泡在里面很舒服。
云天闭上眼睛，感觉身体里的暖流比白天练吐纳时更明显了，好像有无数小虫子在身体里爬，痒痒的，却很舒服。
“泡半个时辰就出来，别泡太久。”
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“好！”
云天应了一声，靠在木桶边，享受着药浴的温暖。
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